Spijsvertering

5 tips om de doorgang van een baby te verbeteren

27 juni 2023

Accueil » 5 tips om de doorgang van een baby te verbeteren

Hoe kun je de transit van een baby verbeteren? 5 tips voor een goede transit!

Darmproblemen bij baby’s komen vaak voor en kunnen ongemak veroorzaken. Het blijft een van de grootste zorgen van ouders, die niet altijd
weten wat ze moeten doen om het ongemak van hun kind te verlichten. Gelukkig zijn er een aantal tips om de stoelgang van je baby te verbeteren en het ongemak te verminderen. In dit artikel vind je onze voedingsadviezen en aanbevelingen om het darmongemak van je baby te verlichten.

Inhoud :

De oorzaken van slechte transit bij je baby

Voordat je ons advies voor om de stoelgang van je baby te verbeterenis het belangrijk om te begrijpen waarom je baby spijsverteringsproblemen heeft (of het nu gaat om moeite met ontlasting of juist om regelmatige stoelgang)! De oorzaken van slechte stoelgang bij je baby zijn veel en gevarieerd:

Een onvolgroeide spijsvertering Bij de geboorte is het spijsverteringskanaal van je baby nog aan het rijpen. Zijn darmen leren geleidelijk voedingsstoffen op te nemen en de ontlasting te reguleren. Deze onvolwassenheid kan leiden tot schommelingen in de stoelgang, met periodes van constipatie of juist frequentere stoelgang.
Een ongeschikt dieet De voeding van de baby: borst- of zuigelingenmelk is het belangrijkste voedsel voor de baby gedurende de eerste maanden, maar wanneer hij begint te diversifiëren, moet zijn spijsverteringsstelsel zich aanpassen aan nieuwe voedingsmiddelen. Sommige van deze voedingsmiddelen (zoals wortels, appels en rijst) hebben de neiging om de transit te vertragen, terwijl andere, rijker aan vezels, het kunnen stimuleren.
Gebrek aan hydratatie Water speelt een essentiële rol bij de spijsvertering en de ontlasting. Bij een baby die vaste voeding begint te eten, kan onvoldoende hydratatie leiden tot ontlasting die harder en moeilijker uit te drijven is.
Gebrek aan beweging Beweging is een belangrijke factor bij het stimuleren van de darmtransit. Een baby die lange tijd stil blijft liggen (vooral in liggende positie) kan zijn stoelgang zien vertragen. Lichamelijke activiteit (zelfs minimale activiteit, zoals bewegen of je benen bewegen) helpt de voortgang van de ontlasting door de darm op natuurlijke wijze te bevorderen.
Stress en emoties: Baby’s zijn gevoelig voor veranderingen en sterke emoties. Een periode van overgang, onrust in hun omgeving of stress kan een impact hebben op hun overgang.

Elke baby is uniek en sommige hebben specifieke verzorging of dieetwensen nodig. Als je twijfelt over de gezondheid van je baby, vergeet dan niet om uw kinderarts of een andere gekwalificeerde gezondheidsprofessional te raadplegen voor het juiste advies. Als je baby bijvoorbeeld tekenen van ongemak vertoont na het voeden, kan het nuttig zijn om meer te weten te komen over het verband tussen borstvoeding en koliek om zijn spijsvertering beter te begrijpen.

Vochtinbrengend om de doorgang van de baby te verbeteren

Ons eerste advies betreft hydratatieHydratatie is essentieel voor de darmtransit van een baby. Het is essentieel om ervoor te zorgen dat je kind voldoende melk kan drinken (borst- of zuigelingenmelk) of water gedurende de dag om uitdroging te voorkomen. Uitdroging kan problemen met constipatie of diarree verergeren.

Als je baby goed gehydrateerd is, is zijn ontlasting over het algemeen zachter en makkelijker om door te komen. Om de stoelgang van je baby te verbeteren, raden we je aan om regelmatig water aan te bieden wanneer je baby De voedingsdiversiteit van je babynaast borst- of zuigelingenmelk.

Volgens de aanbevelingen en op medisch advies, kan water worden aangeboden aan de baby voor het begin van de voedingsdiversificatie in geval van hoge hitte, koorts of spijsverteringsproblemen.

Beperk vezels die te irriterend zijn

Vezels zijn belangrijk voor een evenwichtige voeding en een goede spijsvertering, maar sommige vezels kunnen meer of minder irriterend voor de onvolgroeide darmen van je baby. Aan het begin van de voedingsdiversiteit (tussen 4 en 6 maanden) is het daarom belangrijk om te vezelrijke voeding te beperken tot enkele lepelszoals volkoren granen, bepaalde groene groenten (kool, prei, enz.) en peulvruchten (kikkererwten, gedroogde bonen, spliterwten, enz.).

Deze kunnen moeilijk te verteren zijn voor baby’s en winderigheid of een opgeblazen gevoel veroorzaken. Je zult zien dat deze eenvoudige verandering de spijsvertering van een baby kan verbeteren! Vergeet niet dat deze voedingsmiddelen heel goed aan een peuter kunnen worden aangeboden aan het begin van het diversificatieproces. test eerst de tolerantie van het kind eerst.

Het is altijd aan te raden om te zorgen voor een evenwichtige voeding en de eetgewoonten van je baby. Zo kun je je kind helpen om darmproblemen te voorkomen en een evenwichtige spijsvertering te behouden. Met de juiste zorg en speciale aandacht voor de individuele behoeften van elk kind, bevorder je een gezonde ontwikkeling en algeheel welzijn.

Voor ouders die op zoek zijn naar een zachte, natuurlijke oplossing, kunnen bepaalde plantaardige preparaten helpen bij spijsverteringsproblemen. Bijvoorbeeld Calmosine Transit is een populaire optie, dankzij de natuurlijke ingrediënten en probiotische bron, die snelle, langdurige verlichting bieden voor de constipatie van je baby terwijl ze inwerken op zijn of haar microbiota.

Het is belangrijk om te onthouden datje een kind nooit moet dwingen om te eten of te drinken, zelfs niet als je de spijsvertering probeert te verbeteren! Je moet naar je baby luisteren en zijn eetgewoonten respecteren. Als gedrag verdacht lijkt, als de constipatie van je baby aanhoudt of als je abnormale ontlasting opmerkt, neem dan contact op met je kinderarts of huisarts. Zij kunnen de situatie beoordelen en specifiek advies en behandeling op maat geven voor je baby.

Een uitgebalanceerd dieet samenstellen

Bezoek Borst- of zuigelingenmelk blijft het hoofdvoedsel van het kind tot het 12 maanden oud is (500 tot 800 ml per dag) en is essentieel voor zijn dagelijkse voedingsbehoeften. De voeding van een jong kind speelt een belangrijke rol in de gezondheid van zijn spijsverteringsstelsel. Of je baby nu borstvoeding of flesvoeding krijgt, je kunt geleidelijk vaste” voeding introduceren vanaf de leeftijd van 4 tot 6 maanden. Deze geleidelijke aanpak is essentieel voor het behouden en verbeteren van de spijsvertering van je baby.

Dit is een tijd van grote veranderingen, niet alleen in het leven van je baby, maar ook in dat van zijn ouders. De voeding van je baby evolueert in de loop van de tijd: we passen de samenstelling van zijn maaltijden en de texturen die we hem aanbieden aan, afhankelijk van zijn spijsverterings- en bewegingscapaciteiten. Ontdek welke voeding je moet kiezen met deze gids voorhet voeden van een verstopte baby !

Respecteer bepaalde verhoudingen tijdens de maaltijd

Het is belangrijk om de aanbevolen verhoudingen voor de maaltijden van je baby. Als je je baby met zuigelingenmelk wilt voeden, moet je vooral aandacht besteden aan het reconstitueren van flessen (een lepel melk voor 30 ml water, altijd het melkpoeder na het water doen en niet andersom). Dit zorgt ervoor dat de voedingssamenstelling is aangepast aan de behoeften van het kind en dat de melk een textuur van de melk voor een betere verteerbaarheid.

Wat vaste maaltijden betreft, en om de transit van een baby te verbeteren, wordt aanbevolen om een verhouding te gebruiken van een verhouding van 2/3 groenten op 1/3 zetmeelrijk voedsel. Net als bij zuigelingenmelk zal dit helpen om een goed voedingsevenwicht te behouden en de spijsvertering van het kind te vergemakkelijken.

Moedig beweging aan!

Beweging is essentieel om de spijsvertering van je baby te stimuleren. Moedig je kind aan om te bewegen en zijn omgeving te verkennen door hem op een speelkleed te laten spelen of hem in een draagdoek te dragen. Observeer en pas je aan aan het tempo en de mogelijkheden van je baby. De eerste levensmaanden zijn vol ervaringen en ontdekkingen De eerste levensmaanden zitten vol ervaringen en ontdekkingen: beetje bij beetje begeleid je je kind naar meer zelfstandigheid. Wat is er meer zachte buikmassage kan ook helpen om het opgeblazen gevoel en de gas massage is een echte bondgenoot in om je baby te helpen poepen!

Bronnen :