Spijsvertering

Borstvoeding en spenen

23 februari 2023

Accueil » Borstvoeding en spenen

Je hebt ervoor gekozen om borstvoeding te geven toen je kind werd geboren, maar nu wil je stoppen, of je zwangerschapsverlof loopt ten einde en je moet weer aan het werk. Afbouwen is dus een optie die je wilt overwegen! Deze overgangsfase is echter niet altijd gemakkelijk voor moeder en kind. Vandaag geven we je een paar tips om deze periode aan te pakken!

Inhoud :

Wat is terugtrekking?

Er zijn verschillende definities van het woord “spenen”. Spenen is de geleidelijke overgang van een voeding die uitsluitend gebaseerd is op moedermelk (exclusieve borstvoeding of gemengde borstvoeding) naar een voeding die gebaseerd is op iets anders dan de moedermelk (zuigelingenmelk, meer vaste voeding).

Er zijn twee verschillende soorten spenen: geleidelijk of natuurlijk.

Geleidelijk spenen

Geleidelijk afbouwen is iets waar moeders min of meer zelf voor hebben gekozen. Sommige moeders besluiten te stoppen met borstvoeding als ze weer gaan werken of als hun kind naar de crèche of de oppas gaat. Anderen proberen eerst gemengde borstvoeding voordat ze stoppen en overschakelen op uitsluitend zuigelingenmelk voor de allerkleinsten, of op vaste voeding voor de oudere kinderen.

Natuurlijk spenen

We hebben het over natuurlijk spenen in combinatie met onverkorte borstvoeding. In dit geval besluit het kind te stoppen met borstvoeding. Vaak krijgt het kind in deze fase ook vaste voeding. Dit betekent dat het grootste deel van de voedingsbehoeften wordt vervuld door vast voedsel. De laatste voedingen die overblijven worden knuffelvoedingen of troostvoedingen genoemd.

Natuurlijk spenen kan duren tot je kleintje 6 jaar oud is.

Welke stappen moet je nemen om je baby geleidelijk te spenen?

Elk kind anders spenen

Zoals je je kunt voorstellen, is elk kind anders, dus elke speenperiode zal uniek zijn voor je kleintje.

De leeftijd van je baby heeft ook invloed op het spenen. Het zal anders zijn als je baby wel of niet begonnen is met het diversifiëren van zijn voeding. Als je kind ouder is, zal hij andere middelen hebben om over de frustratie van het niet voeden heen te komen.

Afbouwen zal ook anders zijn als je een gemengde borstvoeding. Je kleintje is gewend aan flesvoeding met moedermelk of flesvoeding en het aandeel van de flesvoeding zal geleidelijk toenemen.

De tijd nemen

Voor baby’s jonger dan 6 maanden raden we je aan om, om geleidelijk met spenen te beginnen, 1, 2 of 3 voedingen overdag in te korten en deze aan te vullen met een flesje zuigelingenmelk. Je kunt dan de reactie van je baby observeren en luisteren hoe je borsten aanvoelen. Op deze manier, als hij slecht reageert (allergische reactie of intolerantie), heb je genoeg tijd om terug te gaan naar exclusieve borstvoeding voordat je een andere melk probeert. Van jouw kant moet je de soepelheid van je borsten beoordelen om ervoor te zorgen dat deze overgangsperiode niet gepaard gaat met voortijdige stuwing. Op deze manier doe je het rustig aan voor jezelf en je baby. En je kunt ditzelfde proces de volgende dagen herhalen bij andere voedingen.

Geef in de eerste fasen van het spenen prioriteit aan ochtend- en avondvoedingen: stimuleer flesvoeding gedurende de dag.

Maak van flesvoeding een spelletje.

Het spenen kan worden afgerond in 15 dagen of 1 maand (of zelfs langer).

Als je je kind op de leeftijd van 1 jaar spenen geeft, moet hij of zij een vervangingsmelk krijgen om de afwezigheid van moedermelk te compenseren.

Communiceer met je baby, zelfs als hij nog heel jong is: vertel hem dat de voedingen zullen stoppen en dat hij zijn melk nu uit een flesje zal drinken.

“Ontdek ons artikel over de voeding van kinderen van 0-3 jaar“

De juiste manier vinden om over te schakelen van moedermelk naar zuigelingenmelk

Denk eraan dat flesvoeding niet aangeboren is voor een baby die borstvoeding krijgt! Hij zal wat tijd nodig hebben om aan het idee te wennen.

Je kunt beginnen met het aanbieden van moedermelk in de fles, dan moedermelk mengen met zuigelingenmelk en eindigen met flessen volle kunstmelk.

Wat als het probleem niet de melk is, maar de fles? Verloskundigen zeggen dat de beste spenen voor een soepele overgang van borstvoeding naar flesvoeding lange rubberen spenen zijn. Hiermee kan de baby zijn tong op dezelfde manier gebruiken als normaal bij de moederborst. Er zijn tientallen verschillende flessen en spenen op de markt. Het kan zijn dat je er een paar moet uitproberen voordat je de juiste vindt.

Let bij het geven van flesvoeding op de houding waarin je je baby de fles geeft. Soms heb je meer succes als je je baby in een wipstoeltje zet met zijn gezicht naar je toe. Vraag iemand anders om je hierbij te helpen, bijvoorbeeld papa.

Als je baby ondanks het kopen van 10 flessen en 20 spenen nog steeds weigert te voeden, geen paniek! Er zijn andere manieren om babymelk te geven, afhankelijk van zijn leeftijd: DAL, beker, glas, babybeker, enz.

En hoe zit het met mama?

Stoppen met borstvoeding

De baby drinkt nu misschien uit een flesje, maar hoe zit het met de moeder die borstvoeding geeft?

Lactatie stopt niet van de ene op de andere dag en helaas is er geen AAN/UIT-knop. Het is heel normaal om nog melk te hebben na het spenen. De melkproductie stopt vanzelf!

In het begin kun je, om een opgeblazen gevoel te voorkomen, je melk afkolven om onnodige spanning weg te nemen.

Er zijn ook grootmoeders middeltjes om het spenen te overleven. Salie laten trekken of veel peterselie eten kan de borstvoeding verminderen. Koude koolbladeren op de borst helpen de pijn van een opgeblazen gevoel te verzachten.

Ten slotte duurt het 40 dagen om melk te produceren na de laatste voeding.

Moreel

Heb je ooit gehoord van rouwborstvoeding?

Veel moeders hebben spijt van het stoppen met exclusieve borstvoeding. Het is het einde van een uniek moment van delen met de baby. De daling van de hormonen (prolactine en oxytocine) kan het moreel van moeders die borstvoeding geven aantasten. Daarom is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en jezelf te verwennen. De mensen om je heen zijn er ook om je te begeleiden en te steunen in deze fase van het moederschap.

“Lees ons artikel over de rol van vrienden en familie bij borstvoeding“.

Gebrek aan ondersteuning

Er is nog steeds te weinig ondersteuning voor moeders in deze fase. Maar het is heel belangrijk om je te omringen met professionals: een verloskundige, een IBCLC lactatiekundige, etc., of vraag de mensen om je heen om hulp als je denkt dat je dat nodig hebt.

Spenen, een belangrijke fase voor mama en baby

Spenen is voor niemand ongevaarlijk: niet voor de moeder en niet voor de baby!

Baby’s stappen over van moedermelk, het voedsel dat het best verteerd wordt door hun kleine maagjes, naar een nieuwe zuigelingenmelk die heel anders smaakt dan moedermelk. Het is daarom normaal dat je baby de nieuwe melk die je hem geeft niet meteen accepteert. Bovendien moet hij zijn spijsverteringssysteem aanpassen. Het kan ook zijn dat je kind koemelk niet verdraagt, dus moet je een alternatief zoeken.

Het spenen is ook een moeilijke tijd voor je kind, wantborstvoeding was een knuffeltijd met je baby. Een liefdevol intermezzo voor moeder en kind dat niet meer helemaal hetzelfde is met de fles.

Zoals hierboven vermeld, is het voor sommige moeders ook moeilijk om afscheid te nemen van borstvoeding. Dit komt omdat het einde van de borstvoeding een daling van het liefdeshormoon (oxytocine) veroorzaakt, wat kan leiden tot stemmingswisselingen. Tussen het moment dat de borstvoeding stopt en het einde van de borstvoeding kunnen de borsten van de moeder pijnlijk zijn.

Concluderend, ontwenning is niet voor iedereen een gemakkelijke fase. Het belangrijkste is dat je jezelf vertrouwt, dat je besloten hebt om het zelf te doen en dat je voelt dat de tijd rijp is om te beginnen. We proberen niet alles door elkaar te halen en alles tegelijk te doen (oppas, kleuterschool beginnen, enz.), dus neem je tijd!