Spijsvertering

De 7 sleutels tot succesvolle borstvoeding

24 februari 2023

Accueil » De 7 sleutels tot succesvolle borstvoeding

Myriam Panard, IBCLC lactatiekundige, helpt al meer dan 15 jaar aanstaande en nieuwe ouders met hun borstvoedingsplannen. Op basis van deze ervaring heeft Myriam Panard 7 sleutels samengesteld om je te helpen succesvol borstvoeding te geven.

Inhoud :

Het is belangrijk dat moeders zich autonoom en actief voelen en vertrouwen hebben in borstvoeding voordat ze naar de kraamkliniek gaan:

Elke vrouw is biologisch geprogrammeerd om haar baby borstvoeding te geven
Elke baby verwacht natuurlijk borstvoeding

Eerste sleutel: Wees vastbesloten en vertrouw op jezelf

Wees vastberaden en geïnformeerd… Je beslissing moet weloverwogen en gemotiveerd zijn. Zelfvertrouwen is essentieel als je wilt slagen in je borstvoedingsproject. Kennis over de voordelen van moedermelk zal je ook helpen bij je beslissing. Aarzel niet om al je vragen te stellen voordat je baby er is: praat met andere moeders en ontmoet ze.

Wees voorbereid om eventuele obstakels te overwinnen en als je tegen complicaties aanloopt, aarzel dan niet om contact met hen op te nemen. Je kunt ook een lactatiekundige raadplegen als je problemen hebt. Laat je niet ontmoedigen in deze kwetsbare periode van borstvoeding geven.

Tweede sleutel: Ontdek de magie van huid-op-huidcontact

Als de omstandigheden het toelaten, moet je baby na de geboorte huid-op-huid tegen je lichaam worden gelegd. Vanaf de geboorte is huid-op-huidcontact de beste overgang. Het lichaam van de moeder (of vader) is de natuurlijke habitat van de pasgeborene.

Huid-op-huidcontact heeft veel voordelen voor baby’s. Het vermindert stress en reguleert de temperatuur, hartslag, ademhaling en bloedsuikerspiegel. Het vermindert stress en reguleert de temperatuur, hartslag, ademhaling en bloedsuikerspiegel. Tot slot draagt het bij aan de bacteriële kolonisatie van zijn huidflora.

Huid-op-huidcontact stimuleert ook borstvoeding dankzij de afscheiding van oxytocine.

Derde sleutel: Neem een comfortabele houding aan

Vind de positie waarin je optimaal kunt aanleggen. Er zijn veel verschillende posities waaruit je kunt kiezen, afhankelijk van de omstandigheden, je lichaamsvorm en het comfort van je baby. Elke moeder zal, afhankelijk van hoe ze zich voelt, de houding aannemen die het beste bij haar en haar baby past.

Vierde sleutel: Volg de signalen van je baby, niet de klok...

Elke mama leert haar baby te observeren en de tekenen op te merken dat hij wil zuigen (bewegingen van de ogen, lippen, tong en hoofd, rusteloosheid, handen in de mond, schreeuwen en huilen).

Merk op dat schreeuwen en huilen een laat teken zijn en dat je jezelf een hoop ellende kunt besparen door op de eerste signalen te reageren, zelfs als ze subtiel zijn.

Leg je baby geen voedingsschema’s op: elke moeder en elk kind heeft zijn eigen ritme.
Hoe vaker de borsten worden “geleegd”, hoe sneller ze weer vol zijn!

Vijfde sleutel: Vermijd de speen of fles

Het gebruik van een fopspeen tijdens de borstvoedingsperiode kan het zuigen aan de borst verstoren. Het is het beste om de fles te vermijden en in plaats daarvan een borstvoedingshulpmiddel te gebruiken. Als de borstvoeding eenmaal goed op gang is, kun je een flesje geven, bij voorkeur met je eigen melk.

Zesde sleutel: Leer hoe je je borsten masseert

Borstmassage is essentieel en zou deel moeten uitmaken van de prenatale voorbereiding van elke moeder. Het helpt om de melk snel en minder pijnlijk te laten komen, omdat het stuwing voorkomt. Handmatig melk toedienen is een techniek die alle aanstaande moeders zouden moeten kennen.

Zevende sleutel: vraag om hulp, je gesteund voelen is essentieel

Je partner speelt een fundamentele rol bij het geven van borstvoeding. Hij of zij helpt om de rust te bewaren en beperkt bezoek.
Het uitwisselen en delen van ervaringen is van onschatbare waarde.
Borstvoedingsdeskundigen kunnen je helpen om je zorgen te kalmeren en passende oplossingen te vinden. Aarzel niet om hen in vertrouwen te nemen.

CONCLUSIE,

Borstvoeding geven is in de eerste plaats een leerproces. Het komt vanzelf. Het is als een dans: de eerste stappen zijn aarzelend.
Maar met het juiste advies en de juiste oefening kan het een plezierige, lonende en emotioneel rijke activiteit worden .

Artikel bewerkt met Carole Hervé - IBCLC lactatiekundige

Verwante producten