Spijsvertering

Dieetverscheidenheid en spijsverteringsproblemen: wat kun je doen om je baby te helpen?

23 februari 2023

Accueil » Dieetverscheidenheid en spijsverteringsproblemen: wat kun je doen om je baby te helpen?

Je hebt de indruk dat je baby of kind ’s nachts niet doorslaapt, dat hij of zij niet genoeg slaap krijgt… Al deze vragen geven je de indruk dat je kleintje slaapproblemen heeft… Maar weet je hoe je kind slaapt? Vandaag geven we je een heel eenvoudige uitleg over hoe kinderen slapen, afhankelijk van hun leeftijd, dankzij de slaaptrein!

Inhoud :

Dieet diversificatie: de juiste stappen om spijsverteringsproblemen te voorkomen

Gemiddeld raadt de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) aan om met 6 maanden te beginnen met het diversifiëren van voeding. Als je kinderarts groen licht geeft en je baby er klaar voor lijkt, kan het voorzichtig worden geïntroduceerd vanaf 4 maanden.

Zoals bij alle belangrijke fases in het leven van een baby (eerste stapjes, eerste tandjes, eerste woordjes, enz.) is de diversificatie van voeding voor iedereen anders. Het is belangrijk om de gewoonten van de ene baby niet te vergelijken met die van een andere en om je eigen tempo te volgen.

Er zijn echter bepaalde aanbevelingen die je moet volgen bij het introduceren van voedingsdiversificatie om het risico op spijsverteringsproblemen te voorkomen en tot een minimum te beperken:

Voor zover mogelijk moeten maaltijden op vaste tijden worden genuttigd, zodat het spijsverteringsstelsel van je baby een bepaalde routine kan aanleggen. Dag na dag op hetzelfde tijdstip eten vergemakkelijkt de spijsvertering. Als er af en toe een uitzondering of 20 minuten vertraging is ten opzichte van de dag ervoor, is dat natuurlijk niet erg.

Maaltijden die worden gegeten in een rustige, ontspannen sfeer, met zachte verlichting en zonder al te veel lawaai om je heen, zorgen ervoor dat je baby stressvrij en sereen kan eten. Als gevolg daarvan zal zijn spijsvertering in dezelfde omstandigheden plaatsvinden!

Of het nu tijdens flesvoeding is of tijdens “normale” maaltijden, het is essentieel om je baby zijn tijd te laten nemen. Als je ziet dat hij snel eet, aarzel dan niet om korte pauzes te vragen, zodat de spijsvertering niet verzadigd raakt.

Zorg ervoor dat je baby na het eten niet meteen gaat liggen. Over het algemeen is het het beste om ervoor te zorgen dat hij ongeveer 10 of 15 minuten blijft zitten, de tijd die nodig is voor het verteringsproces om goed op gang te komen.

Als algemene regel raden we je aan om je baby in het begin van de voedingsdiversificatie slechts één voeding tegelijk te laten proeven. Waarom zou je dit doen? Ten eerste, zodat hij elke nieuwe smaak kan herkennen en onthouden. Zo kan hij bepalen wat hij lekker vindt en wat niet. Ten tweede kun je zo vanuit het oogpunt van de spijsvertering controleren of je baby het voedsel goed of slecht verteert.

Als je spijsverteringsproblemen opmerkt, kun je een aantal dingen doen om je baby te helpen.

Dieet diversificatie: ons advies om constipatie bij je baby te verlichten?

Als je merkt dat je baby last heeft van verstopping tijdens de periode van gevarieerde voeding, zijn hier een paar tips om de symptomen te verlichten en weer een regelmatige stoelgang te krijgen:

Favoriet zijn aan bepaalde voedingsmiddelen

Vezelrijke voedingsmiddelen verhogen de darmtransit
- Granen: tarwe, bulgur, enz.
- Groene groenten: spinazie, groene bonen, courgettes, enz.
- Fruit: appels, peren, pruimen, druiven, kiwi’s, frambozen, enz.

Voedingsmiddelen die je moet vermijden

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen daarentegen de transit vertragen:
- Groenten: gekookte wortelen, erwten,
- Fruit: kweeperen, bananen
- Zetmeel: pasta, witte rijst, enz.

Je baby hydrateren

Zorg ervoor dat je baby voldoende gehydrateerd is door regelmatig te drinken. In het geval van constipatie raden we je aan om je baby speciaal water te geven (vraag je arts welk water het meest geschikt is voor je baby).

Lichaamsbeweging

Geef je baby wat beweging (3 of 4 keer per dag voor meer effect)

De kikkeroefening

- Leg hem op zijn rug
- Til zijn benen langzaam op
- Ontvouw ze
- Herhaal dit een paar minuten.

Fietsen

- Leg je baby op zijn rug
- Beweeg zijn benen alsof hij trapt

Je baby masseren

Masseer zachtjes het buikje van je baby. De “LoVe”-massage (het resultaat van een samenwerking tussen de Laboratoria Laudavie en Dr. Kamel Bargaoui) is een preventief gebaar dat onze deskundige gastro-pediatiater je aanraadt om uit te voeren buiten de tijd van een aanval, omdat dit helpt om het aantal aanvallen te verminderen.

Onze 100% natuurlijke oplossing: Calmosine [Microbiotische] Doorvoer

Calmosine Transit is een natuurlijke, zachte oplossing met een dubbele werking: het vergemakkelijkt de snelle afvoer van ontlasting wanneer je baby constipatie heeft en werkt als basis voor zijn darmmicrobiota.

Snelwerkende ontlastingoplosser met optimale vezelinname (50% van ADH) - dankzij johannesbrood, inuline, acacia en tamarinde
Versterkt het evenwicht van de darmmicrobiota - dankzij de probiotische stam Bifidobacterium lactis LAFTI®B94

Onze oplossing kan worden gegeven zodra het voedsel gediversifieerd is en zo lang als nodig is:

Als kuur: 2 zakjes per dag gedurende 10 dagen

Onderhoud: 1 sachet per dag gedurende 1 maand, verlengbaar

We raden aan om het bij een snack of maaltijd te geven, verdund in een yoghurt of compote.

Wil je een idee voor een anti-constipatie recept voor baby (vanaf 6 maanden)?

Zoete appel / peer / havervlokken

INGREDIËNTEN

- 3 partjes rijpe peer
- ½ appel
- 3 eetlepels havervlokken
- 1 snufje kaneel (optioneel)
- 3 druppels vloeibare vanille (optioneel)

VOORBEREIDING

- Was, schil en snijd het fruit in stukjes
- Stoom ze 10 minuten, voeg de havermout toe aan de bodem van je stoommandje net voordat ze beginnen te koken (als ze door de gaatjes dreigen te vallen, voeg ze dan toe aan het fruit). Je kunt ze koken in een steelpan met een beetje water.
- Meng met een beetje kookvocht of mineraalarm water
- Voeg een vleugje kaneel of vanille toe als je dat lekker vindt
- Laat een beetje afkoelen en serveer.

Diarree of braken tijdens het voeden: wat kun je doen om je baby te verlichten?

Als je merkt dat je baby last heeft van diarree of overgeven tijdens de periode van voedingsdiversificatie, moet je zijn voeding aanpassen. In tegenstelling tot constipatie :

Geef de voorkeur aan vast, goed gekookt voedsel dat de transit vertraagt:

- Goed gekookte groenten: wortelen
- Rijp fruit: bananen, kweepeer
- Zetmeel: pasta, griesmeel, witte rijst, aardappelen,
- Eiwit: vis, gevogelte, enz.

Vermijd deze voedingsmiddelen als je baby diarree heeft of moet overgeven:

- Granen: tarwe, bulgur, enz.
- Groene groenten: spinazie, sperziebonen, courgettes, enz.
- Fruit: appels, peren, pruimen, druiven, kiwi’s, frambozen, enz.
- Peulvruchten: linzen, spliterwten, kikkererwten, enz.
- Zuivelproducten: yoghurt, petit-suisse, enz.
- Dranken: vruchtensappen, enz.

Je baby hydrateren

Net als bij constipatie is het van vitaal belang dat je babyregelmatig blijfthydrateren.
Heb jij een tip om je baby te hydrateren terwijl je hem de juiste voeding geeft tegen diarree?
- Als je rijst kookt, bewaar dan het kookwater en geef dit aan je baby, afgewisseld met zijn traditionele mineraalwater.

Naast het bovenstaande advies en dat van je kinderarts zijn er speciale voedingssupplementen om je baby te helpen goed te verteren en een soepeler transit te hebben.

Je kunt je wenden tot Calmosine [Microbiotische] Transitzoals hierboven, voor obstipatieproblemen.

In het geval van diarree hebben we onze oplossing Calmosine [Microbiotisch] IMM.

Het bevat de Lactobacillus rhamnosus GG-stam om de weerstand van baby’s en kinderen te ondersteunen. Dit probioticum is gedocumenteerd voor zijn eigenschappen en goede tolerantie bij baby’s en kinderen.

Ons gebruiksadvies: geef je baby 10 druppels per dag in een enkele dosis.

Als algemene regel raden we je aan om, ongeacht het spijsverteringsprobleem van je baby, je kinderarts te raadplegen, die je het beste kan adviseren en, indien nodig, je de weg kan wijzen naar specifieke behandelingen.

Verwante producten