Weigering voor het slapen gaan - 4 tot 5-jarigen

23 februari 2023

Accueil » Weigering voor het slapen gaan - 4 tot 5-jarigen

Je kind weigert naar bed te gaan, speelt liever verder, rent naar een andere kamer als je hem vraagt in bed te gaan liggen, eist dat hij bij je blijft, stapt na 5 minuten uit bed en vraagt je om water, een plasje of medicijnen omdat hij een pijnlijke plek heeft…? Hoe ga je om met deze situatie, die in veel gezinnen voorkomt?

Inhoud :

Waarom weiger je naar bed te gaan?

De belangrijkste oorzaak is de behoefte aan aandacht. Vaak, en heel natuurlijk, komen zowel volwassenen als kinderen thuis met een vermoeiende dag achter de rug en de dagelijkse klusjes die nog gedaan moeten worden voor de tweede helft van de dag. We gaan op in de timing van de dagelijkse routine en proberen alles op tijd af te krijgen voor bedtijd, wat voor kinderen een moment van scheiding van de ouders betekent. Maar heb je wel genoeg tijd met je kind doorgebracht zodat hij of zij echt van je aanwezigheid kan genieten zonder zich ermee te bemoeien?

Tussen de leeftijd van 3 en 5 jaar komen we in de periode van het oedipuscomplex: je kind kan weigeren naar bed te gaan omdat hij zich zorgen maakt over seksualiteit, zich realiseert dat zijn ouders samen zijn terwijl hij alleen in bed ligt en een zekere jaloezie uit tegenover de ouder van hetzelfde geslacht.

Tot slot is het de moeite waard om te vragen naar recente veranderingen, of een voorval dat overdag heeft plaatsgevonden, waar je kind misschien last van heeft.

Hoe kun je je kind helpen om gemakkelijker naar bed te gaan?

Kijk eens naar je dagelijkse leven! Ben je objectief gezien in staat om quality time met je kind door te brengen als je ’s avonds thuiskomt? Door je volledig te wijden aan je kind en alles weg te laten wat jullie ouder-kind uitwisseling zou kunnen verstoren (telefoon, schermen, enz.)? Als je kunt, stellen we voor dat je ’s avonds wat speciale tijd alleen aan je kind besteedt, al is het maar voor even! Je kunt met ze spelen en interesse tonen in hun dag: wat ze hebben geleerd, wat ze hebben gegeten, waar ze van hebben genoten of wat ze misschien verdrietig heeft gemaakt. Door actief naar ze te luisteren, kun je ze feliciteren, hun vreugde delen en ze troosten als dat nodig is.

In een eerder artikel is al gezegd dat het opzetten van een avondritueel ook heel goed kan helpen om je kind voor te bereiden op de scheiding van bedtijd. Je kunt zelfs een dagelijkse routinekaart in hun kamer hangen en hen betrekken bij het opzetten of beheren ervan, om hun autonomie aan te moedigen (kleine teken om te doen / magneet om te bewegen zodra de actie is voltooid, bijvoorbeeld): pyjama aantrekken, tanden poetsen, verhaaltje lezen, enz.

Dit ritueel eindigt bij voorkeur met een knuffel: dit stimuleert de productie van oxytocine bij je kind, een hormoon dat een gevoel van tevredenheid bevordert en angst en stress vermindert.

Tot slot, als je voelt dat hij last heeft van het oedipuscomplex: kies ontspannen momenten om hem rustig uit te leggen dat het heel normaal is dat zijn mama en papa ’s avonds even samen zijn zonder hem, en dat jij in die tijd het een en ander regelt, voordat je zelf naar bed gaat om uit te rusten tot de volgende ochtend. Net als hij!

Verwante producten