Spijsvertering

DME: diversificatie door kinderen

23 februari 2023

Accueil » DME: diversificatie door kinderen

Je kind is al op de leeftijd dat hij of zij verschillende soorten voedsel begint te eten… De tijd vliegt! Maar waar begin je en vooral, waarmee? Je hebt misschien al gehoord van traditionele voedselvariatie, maar heb je al gehoord van DME? Het is een acroniem voor kindgeleide voedingsdiversificatie. Het is een praktijk waar ouders soms voor terugdeinzen uit angst dat het te ingewikkeld of gevaarlijk is voor baby’s, maar het is eigenlijk meer dan gunstig voor je kleintjes! Laten we samen diversificatie op kindermaat ontdekken

Inhoud :

Wat is EMR?

Aan de andere kant van de Atlantische Oceaan is DME, of diversificatie onder leiding van een kind, een nieuwe aanpak die in Canada is ontwikkeld. Het staat ook bekend als “vrije diversificatie” of “autonome voeding”. Zoals de naam al suggereert, stelt deze praktijk kinderen in staat om de leiding te nemen over hun eigen maaltijden. Na enkele maanden van exclusieve melkvoeding ontdekken ze eindelijk vast voedsel.

Het doel van DME is om kinderen hun eten in stukjes aan te bieden (groenten, vlees, vis, fruit, pasta, enz.). DME vergt niet veel inspanning, in tegenstelling tot wat ouders misschien denken. In feite kun je je kind dezelfde maaltijd geven als die van jou, maar let wel op de grootte van het eten en hoe het gekookt is.

Wanneer moet je beginnen met EMR?

EMR en de ontwikkeling van kinderen

De start van EMV hangt af van de ontwikkeling van het kind. In feite is er een window of opportunity voor het starten van EMV.

Tussen 6 en 12 maanden zal baby meer geneigd zijn om nieuwe smaken te ontdekken. In deze periode kun je baby kennis laten maken met DME.

Na 12 maanden ontwikkelt het kind motorische vaardigheden. Tijdens deze motorische periode zal het moeilijker zijn om te beginnen met DME omdat ze al hun energie zullen concentreren op het lopen en minder geïnteresseerd zullen zijn in het ontdekken van nieuw voedsel, texturen, enz.

Deze diversificatie door kinderen kan al beginnen vanaf de6e maand van de baby.

Voorwaarden voor voedingsdiversificatie door kinderen

In tegenstelling tot traditionele diversificatie, die kan beginnen vanaf 4 maanden met toestemming van de kinderarts, begint DME later, vanaf 6 maanden, omdat het een aantal voorwaarden vereist.

Eerst en vooral moet baby rechtop kunnen zitten in zijn kinderstoel zodat hij kan eten, om elk risico op een valse start te vermijden. Hij moet ook zijn hoofd van links naar rechts kunnen draaien.

Het is ook aan te raden om vanaf 6 maanden te beginnen met DME, omdat baby op deze leeftijd een bepaald niveau van spijsverteringsrijpheid bereikt. Dit maakt het makkelijker voor hem om nieuw voedsel te accepteren, terwijl hij tot nu toe alleen melk heeft gegeten.

Tot slot een essentiële voorwaarde: je kleintje moet in staat zijn om zelfstandig een voorwerp of voedsel op te pakken en in zijn mond te stoppen.

“Lees meer over klassieke babyspreiding“

Betekent DME tanden?

OK, DME begint op 6 maanden, maar mijn baby heeft geen tanden! Hoe kan hij dan eten?

Geen enkel probleem! Je hebt geen tanden nodig om met DME te beginnen! Kauwtanden verschijnen pas rond de 17 maanden. Wees gerust, de spieren en het tandvlees van een baby van 6 maanden zijn sterk genoeg om voedsel te kauwen. Baby’s kunnen kauwen vanaf de leeftijd van 6 maanden!

“Alles wat je moet weten over doorkomende tandjes

Hoe werkt DME in termen van dagelijkse voeding?

Let op: DME is een extraatje waarmee je kind zijn zintuigen kan ontwikkelen, maar het is niet zijn hoofdvoeding! Voordat ze 1 jaar oud zijn, is melk hun hoofdvoeding.

Je zult ook merken dat baby tijdens zijn eerste DME-maaltijden bijna niets eet, en dit is volkomen normaal. Hij heeft tijd nodig om te wennen aan het nieuwe van dit dieet. Maar geen paniek, een DME-maaltijd vervangt absoluut niet de fles, die de hoofdmaaltijd van je baby blijft.

Waarom een EMR invoeren?

Er zijn veel voordelen verbonden aan het introduceren van EMV vanaf de eerste levensjaren van een baby.

Hier volgt een niet-uitputtende lijst van de voordelen van EMR:

De fijne motoriek van kinderen verbeteren.
De keuzes van kinderen waarderen en hun zelfvertrouwen stimuleren.
Neurosensorische ontwikkeling
Betere ontwikkeling van het gehemelte (minder risico op orthodontische behandeling)
Hulp bij het leren van talen
Smaken, texturen en voedsel ontdekken zoals het is (niet gepureerd, compote of soep)
Naarmate kinderen opgroeien, zullen ze minder weerstand hebben tegen nieuwe dingen
Kleine bonus: ouders eten beter en gevarieerder!

Welke voedingsmiddelen zijn het beste voor verschillende leeftijden en in welke hoeveelheden?

Eerst en vooral willen we je waarschuwen dat er aan het begin van DME een grote kans is dat het meeste eten op de grond belandt in plaats van in je mond! En dat is normaal! Tijdens zijn eerste maaltijden zal je kleintje in een ontdekkingsfase zitten, hij zal niet veel eten, zijn stukjes courgette aanraken, zijn broccoli uitspugen of zijn stukje vlees proeven. De meer gulzige of avontuurlijke kinderen zullen meteen bij de eerste maaltijd iets proberen te eten, en sommigen hebben wat meer tijd nodig!

Een paar tips voor een zorgeloze EMR:

De ouders zorgen voor de kwaliteit en beschikbaarheid van de producten en het kind zorgt voor de kwantiteit.
Tijdens de eerste maaltijden kunnen kinderen nieuwe voedingsmiddelen en smaken ontdekken, behalve melk! Je moet ze niet dwingen om te eten als ze dat niet willen! Ze zullen eten dan associëren met iets negatiefs.
Introduceer eerst hartig voedsel en later zoet voedsel.
Vermijd voedingsmiddelen die te hard (noten, amandelen) of te rond (druiven, erwten) zijn, die de baby in één keer zou kunnen doorslikken en een valse start riskeren.

Voordat je baby 9 maanden oud is

Tijdens de eerste paar maanden van DME kun je baby 2 of 3 voedingsmiddelen per maaltijd geven.

Je moet ook de ideale manier vinden om dit voedsel te koken, zodat het niet direct verbrijzelt in de min of meer “sterke” greep van de baby. De beste manier is om het te koken tot het smelt of knapperig wordt (de volwassene kan het stuk tussen duim en wijsvinger pletten).

Gebruik vrij grote, dikke stukken (ter grootte van baby’s gesloten vuist) of lange, dikke stokken zodat baby ze in zijn hand kan houden. Op deze leeftijd grijpen kinderen nog niet met hun duim, dus je moet vrij grote stukken geven.

Na baby's 9 maanden

Bied altijd smeltend of knapperig voedsel aan, maar deze keer in een kleiner formaat. Baby kan het uiteindelijk met zijn duim vastpakken.

Het is ook tijd om te variëren met texturen en bereidingswijzen!

Vanaf 12 maanden

Baby kan nu vezels vermalenmet zijn nieuwe tandjes!

Je kunt haar nu alles in kleine stukjes geven.

Verwar verstikking niet met een kokhalsreflex

Veel ouders aarzelen om met DME te beginnen vanwege het risico dat hun baby zich verslikt. Ondanks wat je misschien denkt, is er geen groter risico op verslikken met DME dan met traditionele diversificatie.

Deze angst is te wijten aan een verkeerde interpretatie van het gedrag van de baby tijdens het eten. Ouders verwarren verslikken vaak met de kokhalsreflex, wat een heel normaal gedrag is voor een kind, maar wel een gedrag dat erg beangstigend is voor ouders.

Misselijkheidsreflex of kokhalsreflex

De kokhalsreflex is een overlevingsreflex. Er zijn twee soorten:

De sensorische kokhalsreflex is een aangeboren reflex in de achterste helft van de tong rond 6 maanden.
De kokhalsreflex treedt op wanneer het voedsel niet goed gekauwd wordt. Het voedsel wordt niet geaccepteerd en het kind probeert het uit te spugen.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze reflex indrukwekkend lijkt, maar dat het kind niet in gevaar is!

Het kind laten stikken

Verstikking daarentegen is zorgwekkender voor het kind en vereist somsde hulp van ouders of hulpdiensten.

Bij gedeeltelijke verslikking is de luchtpijp niet volledig geblokkeerd. Het kind kan nog steeds ademen en kan zelf voedsel ophoesten.
Bij volledige verstikking kan er geen lucht meer door en is de luchtpijp volledig geblokkeerd. Dit is een levensbedreigende noodsituatie en je kind heeft eerste hulp nodig.

Het is dus belangrijk om onderscheid te maken tussen kokhalsreflexen en verslikken. Als je kind een kokhalsreflex heeft, raak dan niet in paniek en probeer kalm te blijven om je kind niet te alarmeren. Het lukt hem vanzelf om het voedsel weg te krijgen en je kunt hem achteraf feliciteren!

Als je nog steeds twijfelt, aarzel dan niet om je in te lezen en video’s te bekijken, zodat je een kokhalsreflex kunt herkennen. Je kunt ook een EHBO-cursus volgen.

Ons advies voor een succesvol EMR

DME mag vooral niet stijf zijn! Het moet een moment van plezier en verwondering zijn voor het kind en zijn ouders!

Daarom kun je de DME het beste doen wanneer je tijd hebt. Je kunt het ook maar een paar dagen per week doen of alleen in het weekend. Het belangrijkste is dat je je kunt concentreren op je baby terwijl hij eet.

Hoewel DME synoniem is voor “zelfstandig eten”, kun je je kind helpen met de maaltijd. Als je merkt dat je kind er moeite mee heeft, kun je het eten naar zijn mond brengen, maar hij zal het zelf in zijn mond moeten stoppen!

DME betekent niet dat je soepen of puree moet uitsluiten! Er zijn ook verschillende texturen die je kind kan proberen. Er is dus geen reden waarom je DME niet zou laten samengaan met traditionele traditionele voedsel diversificatie

Het is belangrijk dat het kind in een goede positie zit voor de DME. Ze moeten op een stabiele ondergrond zitten met steun voor hun voeten, zodat ze bij een verkeerde route kunnen kantelen om het geblokkeerde deel te evacueren.

Een goede raad! Als je kind honger heeft, geef hem dan eerst de borst of fles. De moeite die hij zal hebben om het eten te pakken, kan hem boos maken en hij kan dan de DME weigeren omdat het niet snel genoeg gaat voor hem.

En tot slot… Vertrouw je kind 😊