Spijsvertering

Het huilen van je baby: ontcijferen en actie ondernemen

13 maart 2025

Accueil » Weigering voor het slapen gaan - 4 tot 5-jarigen » Het huilen van je baby: ontcijferen en actie ondernemen

Het huilen van je baby begrijpen

Raakt u in de war van het huilen van uw baby? Lijkt hij te huilen zonder duidelijke reden? Honger, vermoeidheid, behoefte aan troost of gewoon een emotionele ontlading: elk huiltje heeft zijn eigen boodschap, maar je moet nog leren hoe je die kunt ontcijferen! En voor jonge ouders kunnen deze momenten al snel een bron van stress en twijfel worden: moet je je baby laten huilen? Hoe weet je of hij pijn heeft? Geen paniek: in dit artikel kom je alles te weten over huilen, zodat je effectiever kunt reageren.

Inhoud :

Waarom huilen baby's?

Huilen is het belangrijkste expressiemiddel van een peuter. Tegenwoordig zijn veel experts van mening dat, afgezien van de oorsprong van het huilen van je baby, vooral de intensiteit van het huilen zijn niveau van ongerustheid weerspiegelt (1). Hoe harder en langer de huilbui, hoe dringender de behoefte aan troost. Maar maak je geen zorgen: jonge ouders ontwikkelen snel een gevoeligheid waarmee ze kunnen identificeren wat hun kind probeert te communiceren!

Een baby kan om verschillende redenen huilen:

hij honger heeft;
Hij is moe en probeert in slaap te vallen;
Ze voelen ongemak (natte luier, te warm, te koud, moeten boeren);
het moet gewoon dichtbij en in contact zijn;
het drukt een sterke emotie uit die losgelaten moet worden;
ze op zoek zijn naar stimulatie of juist behoefte hebben aan rust;
Ze voelen pijn (koliek, tandjes, alledaagse pijntjes);
Het is in de overgang tussen twee slaapcycli (bijvoorbeeld als je baby huilt in zijn slaap);
ongemak door koorts, verstopte neus of infectie (zoals een oorontsteking).

Huilend ontladen: wat is dat?

Aan het einde van de dag is het niet ongewoon dat je baby intens huilt zonder duidelijke reden. Dit huilen, dat vaak moeilijk te sussen is, staat bekend als ontladend huilen. Na een dag vol ontdekkingen, stimulatie en interactie laat je kleintje gewoon alle opgebouwde spanning los.

Deze momenten kunnen moeilijk zijn voor ouders, maar ze zijn volkomen normaal. Je baby huilt niet omdat hij honger heeft, het koud heeft of pijn lijdt, maar omdat hij gewoonzijn emotionele overbelasting kwijt moet. De beste manier om hem te steunen is om bij hem te blijven en hem je geruststellende aanwezigheid te bieden.

Kun je een baby laten huilen?

Baby’s huilen nooit zonder reden, zelfs niet als ze volwassen zijn. In tegenstelling tot bepaalde vooroordelen hebben ze niet het vermogen om hun ouders te manipuleren: hun hersenen zijn daar nog niet volwassen genoeg voor. Als hij huilt, is dat gewoon omdathij een behoefte voelt die hij op geen enkele andere manier kan uiten. Hen laten huilen helpt hen dus niet om beter met hun emoties om te gaan - integendeel!

Met zachtheid en vriendelijkheid reageren op de huiltjes van je baby zal hem niet pissig maken : het zal hem een diep gevoel van veiligheid geven en jullie hechtingsband versterken. Hoe meer een peuter zich gehoord en getroost voelt, hoe meer vertrouwen hij in zichzelf en zijn omgeving ontwikkelt.

Het is belangrijk om je niet te laten leiden door bepaalde overtuigingen die nog steeds wijdverspreid zijn, zoals het idee dat huilen “je longen laat werken” of dat het je baby helpt “karakter op te bouwen”. In werkelijkheid kan het herhaaldelijk negeren van huilen onnodige stress veroorzaken voor je baby, met fysiologische effecten zoals een verhoogde hartslag en bloeddruk.

Voel je natuurlijk niet schuldig als je niet altijd meteen beschikbaar kunt zijn (vooral als andere taken of kinderen je aandacht opeisen)! Het belangrijkste is dat hij je aanwezigheid en aandacht voelt, ook al kun je hem niet meteen vasthouden.

Huilen en koliek: hoe ga je ermee om?

Spijsverteringsproblemen en huilen kunnen ook nauw met elkaar verbonden zijn! Koliek is een veel voorkomende oorzaak van intens huilen bij baby’s, vooral aan het einde van de dag. Kronkelt je baby, vouwt hij zijn benen over zijn buik en ziet hij er ontroostbaar uit? Dan kan hij last hebben van spijsverteringsproblemen die te maken hebben met de onvolgroeidheid van zijn spijsverteringsstelsel.

Het buikje van je baby werkt hard om melk op te nemen en soms kan spanning of winderigheid ongemak veroorzaken. Het huilen van je baby is dus geen driftbui of een teken van ziekte, maar eerder een manier voor je kleintje om ongemak te uiten. Dit is bijvoorbeeld het geval als je baby bij elke voeding huilt.

Wat verontrustend kan zijn, is dat deze huilbuien zich voordoen wanneer alles goed lijkt te gaan: je pasgeborene heeft gegeten, is zindelijk en lijkt niet moe of ziek. Het is belangrijk om te weten dat het huilen van je baby, hoe intens ook, tijdelijk is en de gezondheid van je baby niet in gevaar brengt. Deze momenten kunnen verontrustend zijn, maar ze zullen in de loop van de weken verdwijnen naarmate het spijsverteringsstelsel van je baby zich ontwikkelt.

Totdat de situatie op natuurlijke wijze tot rust komt, zijn er een aantal oplossingen die kunnen helpen om spijsverteringsproblemen te verzachten. Calmosine Digestion bijvoorbeeld, een biologische oplossing met plantenextracten, is speciaal samengesteld om de spijsvertering van peuters te ondersteunen en te kalmeren. Het is gemaakt van venkel, lindebloesem en sinaasappelbloesem en kan voor de maaltijd worden gegeven om huilen en spijsverteringsproblemen te verlichten en je baby te helpen deze periode rustiger door te komen.

Wat moet je doen als je baby huilt?

Voordat jehet huilen van je baby kalmeert, is het belangrijk dat jezelf rustig bent. Als je eenmaal gekalmeerd bent, is het makkelijker voor je om de oorzaak van het huilen van je baby te achterhalen: heeft hij honger? Is hij slaperig? Te warm of te koud? Een probleem met zijn luier? Met tijd en oefening leer je zijn gehuil te herkennen en er rustiger op te reageren.

Vaak heeft je kleintje gewoon troost en nabijheid nodig. Lekker dicht tegen je aan kruipen, de warmte van je lichaam voelen en het kloppen van je hart horen, helpt om hem of haar te kalmeren. Elke baby is uniek: na verloop van tijd zul je ontdekken wat voor jouw baby het beste werkt!

Je kunt ook verschillende methoden proberen om het huilen van je baby te kalmeren:

wieg ze teder of geef ze een geruststellende knuffel;
een rustgevende omgeving creëren door licht en geluid te verminderen;
zachtjes praten of een slaapliedje neuriën;
Oefen huid-op-huidcontact, vooral als je baby nog heel jong is;
zijn rug masseren, zijn handen of voeten strelen ;
Draag het, houd het dicht tegen je borst en loop langzaam.

Als het huilen van je baby moeilijk te verdragen is

Ouder zijn kan een moeilijke tijd zijn en soms voel je je helemaal overweldigd door de ontroostbare huiltjes van je baby. Je gefrustreerd of geïrriteerd voelen (of zelfs gedachten die je niet durft toe te geven) maakt je nog geen slechte ouder: het is menselijk. Het gaat erom hoe je op deze emoties reageert!

Om te voorkomen dat een moment van vermoeidheid of ontmoediging uitmondt in een drama, kun je het beste de juiste reflex aannemen: jezelf een pauze gunnen om je kalmte te hervinden. Volgens professor Tran (hoofd kindergeneeskunde van het Universitair Ziekenhuis van Nîmes) kunnen bepaalde praktijken die geïnspireerd zijn op Vietnamese tradities zowel baby als ouder kalmeren:

Adem diep in en concentreer je op je ademhaling.
Oefen buikademhaling om stress te verlichten.
Neem een paar stappen om de spanning los te laten.
Probeer een korte meditatie, sluit je ogen en richt je aandacht op een aangenaam geluid of beeld.
Drink een glas water en geef jezelf een paar momenten om adem te halen.

Het doel is eenvoudig: jezelf hercentreren voordat je in een rustigere staat terugkeert naar je baby. Als je kunt, vraag dan om hulp. Je kunt je baby een paar minuten toevertrouwen aan een co-ouder, een familielid of zelfs een vertrouwde buur. En als er niemand beschikbaar is, praat dan met iemand (zelfs aan de telefoon) om de druk van de ketel te halen. Voor jezelf zorgen betekent ook voor je baby zorgen!

Bronnen :